作り置きで朝ごはんの献立(2023年2月18日の朝ごはん)

ごはん
筑前煮
菊芋の甘酢醤油漬け
たくあん
切干大根煮
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
作り置きで朝ごはんの献立
前日の残りの筑前煮や作り置きのおかずを並べた朝ごはん。
切干大根煮は冷凍保存を解凍。
ごはん、筑前煮、菊芋の甘酢醤油漬け、たくあん

切干大根煮、トマトの酢玉ねぎのせ

(2023年2月18日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
【香ばしいちくわで気楽な朝】ちくわのマヨ焼きの献立(2026年4月10日の朝ごはん)
(2026年4月10日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、ちくわを縦半分に切ってカ ...
ミニフライパンで目玉焼きキャベツの献立(2020年5月5日の朝ごはん)|みそパン
ミニフライパンで目玉焼きキャベツの献立 ごはん(黒米、もち麦入り) ミニフライパ ...
さばの塩焼きの献立(2024年2月20日の朝ごはん)
ごはん さばの塩焼き トマトの酢玉ねぎのせ ゆでたまご わかめとカニカマの和え物 ...
目玉焼きの献立(2023年10月5日の朝ごはん)
ごはん 目玉焼き イカ 焼き芋バター ごぼうとこんにゃくの炒め煮 トマトの酢玉ね ...
焼さば(サバの文化干し)の献立(2023年10月14日の朝ごはん)
ごはん 焼さば(サバの文化干し) 酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ 味のり ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません