焼豚、大根煮、煮たまご

焼豚、大根煮、煮たまご

今回は豚もも肉で焼豚を作りました。
やっぱりもも肉はパサパサ、かたいな。

焼豚

焼豚

大根煮
焼豚を煮た煮汁で、大根を煮ておきました。

大根煮

煮たまご
焼豚を煮た煮汁で、ゆでたまごを煮ておきました。

煮たまご

使った豚もも肉のかたまりは、450gくらい。

調味料はおよそです…

しょう油…50g
みりん…50g
酒…50g
パルスイート…小さじ2くらい
ほんだし…少々
水…500ccくらい?

今回はにんにくやしょうがは入れず、長ネギの青みのみをたっぷり入れただけ。

豚もも肉を焼いてから、圧力鍋で煮ました。
煮えた豚もも肉を取り出したあと、大根とゆでたまごを煮ました。

アップしているレシピの分量について
食材の分量や入れるモノが、その時によって多少違うこともあります。
調味料もおよそのことが多いです(^^;)。
例えば同じおかずでも「前回はみりんを使ったけど今回は使わなかった」「前回はパルスイートを使わなかったけど今回は使った」「前回は大さじ1だったけど今回は小さじ1だった」など、その時の気分で味を変えたりもしているので~。
もし…もし作る場合は好みで加減してください。
味覚は人それぞれですしね(^^)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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おかず(レシピ)

Posted by わか