1週間の献立(2月20日～2月26日)
2月20日～2月26日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●2月20日(月曜日)
| 朝 |  |
海苔明太マヨごはん 鯛と帆立の極みだし鍋で煮た野菜(前日の残り) トマトの酢玉ねぎのせ カクテキ 菊芋の甘酢醤油漬け |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
牛丼 コールスローサラダ かぼちゃ キムチ 味噌汁 |
●2月21日(火曜日)
| 朝 |  |
ごはん なめたけ さばらー味噌ラー油 味噌汁 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん＋梅干 いわしのかば焼き たこ ピクルス 野菜サラダ 味噌汁 |
●2月22日(水曜日)
| 朝 |  |
ごはん たまご(卵黄) ブロッコリー なめたけ もやしとわかめの和え物 ピクルス トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 |  |
U.F.O.醤油まぜそば 大根煮と煮たまご トマトサラダ |
| 夜 |  |
ごはん ケンタッキー 他、野菜サラダや冷蔵庫にあるもので |
●2月23日(木曜日)
| 朝 |  |
たまご粥 大根煮 まいたけ煮 トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 | ※ | 登利平 |
| 夜 | ※ | ※ |
●2月24日(金曜日)
| 朝 |  |
ごはん 焼豚と大根煮 ピリ辛こんにゃく ピクルス 味付めかぶ トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん 地鶏の炭火焼き(おみやげ) ピリ辛こんにゃく サラダ コールスローのガーリックバターソース なめこ汁 べったら漬け |
●2月25日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん トマトの酢玉ねぎのせ 焼豚、大根煮、煮たまご ピリ辛こんにゃく ピクルス なめこ汁 |
| 昼 |  |
かき揚げうどん もやしときゅうりの和え物 さつまいもの甘酢醤油煮 ブロッコリーのマヨ玉ねぎかけ |
| 夜 |  |
ごはん チキンステーキ ほうれん草とコーンのバターソテー 野菜サラダ なめたけ 酢の物 キムチ 味噌汁 |
●2月26日(日曜日)
| 朝 |  |
黒米入りごはん 焼魚(さばのみりん干し) ピリ辛こんにゃく 味付めかぶ さつまいもの甘酢醤油煮 トマトの酢玉ねぎのせ べったら漬け |
| 昼 |  |
天津飯 サラダ 味噌汁 冷凍みかん |
| 夜 |  |
黒米入りごはん 豚バラ焼肉 トマトサラダ ブロッコリーのカッテージチーズサラダ 煮たまご かぼちゃ煮 |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
