混ぜるだけのビビンバ(キッコーマンうちのごはん)の献立(2023年3月6日の昼ごはん)

混ぜるだけのビビンバ(キッコーマンうちのごはん)
キムチ
サラダ
中華スープ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
混ぜるだけのビビンバ(キッコーマンうちのごはん)の献立
キッコーマンうちのごはんシリーズの「混ぜるだけのビビンバ」が1パック残っていたので、それを使ってお昼ごはんです。
混ぜるだけのビビンバ(キッコーマンうちのごはん)
混ぜるだけのビビンバの素は1パックでごはん200g分。
我が家二人分のごはん250gではちょっと味が足らないかなーと思ったので、冷凍しておいた豚バラ少量を焼肉のたれで炒めてのせました。
ちなみに混ぜるだけでOKなビビンバの素ですが、混ぜたあと焼いて焦げ目をつけました。


サラダ
冷蔵庫の下ごしらえ済みの野菜などを使ったサラダ。

中華スープ
長ネギ(冷凍保存)と、ほうれん草の中華スープ。

(2023年3月6日の昼ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
うどんの献立(2024年10月9日の昼ごはん)
うどん 厚揚げの煮物 きゅうりときざみ昆布の和え物 ララクラッシュ うどんの献立 ...
マヨたまトーストと焼そばの献立(2025年1月18日の昼ごはん)
マヨたまトースト サラダ 焼そば トマトスープ(カップスープ) 冷凍みかん マヨ ...
つけ麺(魚介豚骨醤油味)の献立(2023年3月21日の昼ごはん)
つけ麺(魚介豚骨醤油味) つけ麺の具材 冷奴 ミルクプリン つけ麺(魚介豚骨醤油 ...
牛丼の献立(2022年10月27日の昼ごはん)
牛丼 菊芋のバター醤油 ピクルス トマト キムチ 焼き芋 ※主人のごはんの量は約 ...
アラビヤン焼きそばの献立(2024年10月22日の昼ごはん)
アラビヤン焼きそば 栗 ブロッコリーチーズ 梅風味のくずもち風 アラビヤン焼きそ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません