1週間の献立(5月15日～5月21日)
5月15日～5月21日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●5月15日(月曜日)
| 朝 |  |
ごはん 目玉焼きと焼チャーシュー トマトの酢玉ねぎのせ 白髪ネギのおかずラー油かけ ピクルス |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●5月16日(火曜日)
| 朝 |  |
ごはん ウインナー、焼ブロッコリーの芯添え トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ 漬物 ピクルス べったら漬け風 |
| 昼 |  |
ゆでるからうまい！日清のどん兵衛 野菜サラダ 大根のきんぴら |
| 夜 |  |
ごはん 焼魚(赤魚の粕漬) 金ごま豆腐 キャベツとわかめのサラダ 大根のきんぴら きゅうりと韓国海苔ふりかけの和え物 |
●5月17日(水曜日)
| 朝 |  |
たまご粥 漬物 大根のきんぴら トマトの酢玉ねぎのせ まいたけ煮 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
イカフライ弁当(昼夜兼ごはん) シャービック |
●5月18日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん 焼魚(甘塩鮭) 豚バラ肉のから揚げ 大根おろし ピクルス トマトの酢玉ねぎのせ 白髪ネギのおかずラー油のせ 味噌汁 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん 豚バラ肉のから揚げ たこぶつのわさびしょう油 大根のきんぴら 漬物 コールスローサラダ 味噌汁 |
●5月19日(金曜日)
| 朝 |  |
ごはん いか塩辛明太子 ごま和え トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 落としたまご入り味噌汁 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
まぐろのたたき丼 鶏ささみの八幡巻き エビとブロッコリーのサラダ 千切り野菜のサラダ キムチ |
●5月20日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん ハム、アスパラ、カッテージチーズ添え トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ 酢の物 漬物 |
| 昼 |  |
トースト 目玉焼き 野菜サラダ 種なしぶどう カップスープ |
| 夜 |  |
ごはん 麻婆春雨 ほうれん草コーン ちくわきゅうり キムチ アスパラ ナスとピーマンの辛みそ炒め |
●5月21日(日曜日)
| 朝 |  |
茶めしのおにぎり ちくわとほうれん草の和え物 トマトの酢玉ねぎのせ ピクルス 漬物 味噌汁(玉ねぎ、冷凍卵白、小葱) |
| 昼 |  |
カップヌードル ハムサラダ 種なしぶどう |
| 夜 |  |
ごはん ハンバーグ 豆腐の梅きゅうりのせ オニオンサラダ なめたけ 漬物 |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
