ちくわの炒め物の献立(2023年5月28日の朝ごはん)
ごはん
ちくわの炒め物
トマトの酢玉ねぎのせ
ひじき煮
ナスの甘辛炒め
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ちくわの炒め物の献立
なんか暗い朝ごはんのおかずだなー(^^;)。
でもおいしく食べられたからいいかな。
ちくわの炒め物
ちくわをごま油で炒めて、味付けはしょう油のみ。
下ごしらえ済みのスイスチャードも加えて、仕上げに白ごま。
(2023年5月28日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
たまごかけごはんの献立(2024年1月16日の朝ごはん)
ごはん たまご 海苔の佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ べったら漬け 味噌汁(玉ねぎ、 ...
豆腐丼の献立(2023年5月4日の朝ごはん)
豆腐丼 ナスの甘辛炒め たけのこ煮 ナムル風 トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ ※ ...
目玉焼きの献立(2024年8月11日の朝ごはん)
ごはん 目玉焼き、焼豚、ブロッコリー とうもろこし トマトの酢玉ねぎのせ 空心菜 ...
キャベツとベーコンの炒め物の献立(2020年6月25日の朝ごはん)
キャベツとベーコンの炒め物の献立 ごはん(三十雑穀) キャベツとベーコンの炒め物 ...
塩辛でごはんの献立(2024年7月30日の朝ごはん)
ごはん 塩辛 モロヘイヤ トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味のり ※ごはんの量は約1 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません