1週間の献立(10月17日~10月23日)

1週間の献立(10月17日~10月23日)

10月17日~10月23日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。

●10月17日(月曜日)

焼魚(塩鮭)の献立 ごはん
焼魚(塩鮭)
トマトの酢玉ねぎのせ
ブロッコリーとカニカマサラダ
桃屋の梅ごのみ
味噌汁
豚バラ白菜の献立 ごはん
豚バラ白菜
ツナ缶きゅうり
野菜サラダ
キムチ
カニカマ
味噌汁(アマノフーズ)

●10月18日(火曜日)

小鉢いろいろ献立 ごはん
ブロッコリーのトマトチーズ焼き
焼たらこ
ツナ缶きゅうり
トマトの酢玉ねぎのせ
味付のり
漬物
たぬきそうめんの献立 たぬきそうめん
トマト

●10月19日(水曜日)

甘酢肉団子の献立 ごはん
甘酢肉団子
菊芋の甘酢醤油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
塩のり
漬物
揚げ焼き鶏かつのトマトソースかけの献立 ごはん
揚げ焼き鶏かつのトマトソースかけ
もずく酢きゅうり
南高梅

●10月20日(木曜日)

ハムサラダの献立 ごはん
ハムサラダ
千切りきゅうりのピクルス
菊芋の甘酢醤油漬け
梅干
焼たらこ
トマトの酢玉ねぎのせ
柿安のお惣菜 ごはん
柿安のお惣菜
他、冷蔵庫にあるもので

●10月21日(金曜日)

焼きまんじゅうとかき玉そうめんの献立 焼きまんじゅう
かき玉そうめん
菊芋の甘酢醤油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
小松菜としめじの和え物
焼魚(鮭ハラス)の献立 ごはん
焼魚(鮭ハラス)
トマト
ポテサラ(チルド)
千切りきゅうりのピクルス
なめたけ
野菜ジュース

●10月22日(土曜日)

もつ煮定食の献立 ごはん
もつ煮定食
菊芋の甘酢醤油漬け
ナスの甘辛炒め
焼き芋
トマトの酢玉ねぎのせ
漬物
U.F.O.シーフード焼そばの献立 U.F.O.シーフード焼そば
千切りキャベツとしめじ煮の和え物
千切りきゅうりのピクルス
豚バラ塩コショウ炒めの献立 ごはん
豚バラ塩コショウ炒め
湯豆腐風
トマト
おかずラー油
ナスの甘辛炒め

●10月23日(日曜日)

ツナマヨの献立 ごはん
ツナマヨ
菊芋の甘酢醤油漬け
焼き芋
塩のり
トマトの酢玉ねぎのせ
なめたけ
カレーうどんの献立 カレーうどん
サラダ
たまご豆腐

「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。

献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。