トースト&ベーコンエッグメインの献立(2018年12月6日の朝ごはん)
トースト&ベーコンエッグメインの献立です。
※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい)
トースト、ベーコンエッグ、トマトとわかめと玉ねぎのサラダ、焼ブロッコリーと焼ロマネスコのマヨかけ、水切りヨーグルトのホイップクリーム添え
トースト
ベーコンエッグ
糖質ゼロのベーコン使用。
トマトとわかめと玉ねぎのサラダ
焼ブロッコリーと焼ロマネスコのマヨかけ
フライパンでボイルしておいたブロッコリーとロマネスコを焦げ目がつくまで焼きました。
ブロッコリーは焼くと香ばしくておいしいー。
水切りヨーグルトのホイップクリーム添え
いつもより長く水切りをしました。
濃厚ヨーグルト、おいしいです。
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
じゃがいもとウインナーの粒マスタードメインの献立|シーパップの音がうるさいんです!
じゃがいもとウインナーの粒マスタードメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事 ...
回転寿司でランチ(2022年11月24日の昼ごはん)
昨日のお昼は、回転寿司でランチです。 近くにある回転寿司のお店の中で、味も対応も ...
焼魚(さんまの開き)の献立(2021年3月7日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼魚(さんまの開き) 春キャベツのピーナッツ和え 菊芋の甘酢 ...
トーストと白菜のシチューの献立(2023年1月28日の昼ごはん)
トースト 白菜のシチュー マヨたま 焼き芋 サラダ みかん トーストと白菜のシチ ...
ハムと野菜サラダメインの献立(2018年9月30日の朝ごはん)
ハムと野菜サラダメインの献立です。 ※食前にまいたけ ごはん、ハムと野菜サラダ、 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません