鮭フレーク丼の献立(2023年8月1日の朝ごはん)
鮭フレーク丼
ナスの甘辛炒め
きゅうりのキューちゃん風
トマトの酢玉ねぎのせ
すいか
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
鮭フレーク丼の献立
開封済みの鮭フレークがダメになる前に使い切りたいなぁと思い、朝ごはんに鮭フレーク丼にしました。
きゅうりと白ごまをプラス。
この組み合わせなんか好き~。
鮭フレーク丼
ナスの甘辛炒め、きゅうりのキューちゃん風
すいか
(2023年8月1日の朝ごはん)
今日は何か変な天気でした。
暑さは昨日までよりマシだったけど、また明日から暑くなるみたい?
暑さは昨日までよりマシだったけど、また明日から暑くなるみたい?
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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