ビーフシチューの献立(2024年2月21日の夜ごはん)

2024年2月22日

ごはん
ビーフシチュー
枝豆バター
きんぴらごぼう
イカサラダ
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g

ビーフシチューの献立
午前中作っておいたビーフシチューで夕食。
やっぱりゴロゴロしたお肉がよかったなー。
ビーフシチューというより、ハッシュドビーフだな？(^^;)
まだ残っているので少し冷凍しておいてもいいかなー。

ビーフシチュー
別加熱しておいたじゃがいもを電子レンジで温めて、その上にビーフシチューをかけました。

枝豆バター、きんぴらごぼう、イカサラダ
冷凍の枝豆にバターをのせて電子レンジで加熱した枝豆バター。
きんぴらごぼうはスーパーのお惣菜。
イカサラダのイカは買ってきたもので、レタスと玉ねぎの上にのせてサラダにしました。

(2024年2月21日の夜ごはん)