1週間の献立(2024年4月1日～4月7日)
2024年4月1日～4月7日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
ダメダメな1週間…
リウマチの影響で心身ともにやられているー。
作れる時は作るけど、今はなかなか難しい(T_T)。
●4月1日(月曜日)
| 朝 |  |
ごはん＋ごま塩 いわし缶 トマトの酢玉ねぎのせ 焼豚 漬物 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●4月2日(火曜日)
| 朝 |  |
ごはん 焼魚(アジの開き、鮭) 冷しわかめ(わさび味) 海苔の佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●4月3日(水曜日)
| 朝 | ※ | ※ |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●4月4日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん ウインナーキャベツ なすの甘辛炒め トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん お刺身 カキフライ 黄金イカ もやしときゅうりの和え物 キムチ ヨーグルト |
●4月5日(金曜日)
| 朝 |  |
ピザトースト トマトの酢玉ねぎのせ カップスープ(味噌味？) ヨーグルト |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●4月6日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん すじこ コールスローサラダ 味のり なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん 焼魚(さばのみりん干し) なすの甘辛炒め もずく酢きゅうり 酢だこ キムチ ヨーグルト |
●4月7日(日曜日)
| 朝 |  |
おかかごはん すじこ トマトの酢玉ねぎのせ 味付めかぶ 酢だこ なすの甘辛炒め カニカマ |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
すき家の牛丼 味噌汁(インスタント) 他、冷蔵庫にあるもの |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
