ごはんのおともの献立(2024年11月16日の朝ごはん)

ごはん
さばらー味噌ラー油
すじこ
味のり
レンコンとさつまいもの甘酢炒め
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ごはんのおともの献立
さばらー味噌ラー油、すじこ、味のりなど、ごはんのおともで簡単朝ごはん。
レンコンとさつまいもの甘酢炒め(作り置き)は、朝食前に作りました。
さばらー味噌ラー油、すじこ、味のり、レンコンとさつまいもの甘酢炒め

(2024年11月16日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
イシイのハンバーグ、他の献立(2024年3月28日の朝ごはん)
ごはん イシイのハンバーグ 黄金イカ 漬物 かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※ ...
小鉢いろいろ献立(2025年5月22日の朝ごはん)
ごはん さばらー味噌ラー油 なすの甘辛炒め ゆでたまご 無限カラーピーマン トマ ...
サバの味噌煮の献立(2021年12月5日の朝ごはん)
ごはん(古代米3種入り) サバの味噌煮 もずく酢 菊芋の甘酢醬油漬け ほうれん草 ...
ひじきごはんの献立(2022年11月13日の朝ごはん)
ひじきごはん しめじのピリ辛煮 ナスの甘辛炒め やきいも トマトの酢玉ねぎのせ ...
さばらー味噌ラー油の献立(2024年12月3日の朝ごはん)
ごはん さばらー味噌ラー油 切干大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 柿 ※ごは ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません