サバ缶の献立(2019年4月20日の朝ごはん)

サバ缶の献立です。
ごはん(雑穀米、マンナンヒカリ入り)
サバ缶
トマトの酢玉ねぎのせ
菜の花のお浸し(作り置き)
野菜サラダ(アイスプラント入り)
菊芋の甘酢醤油漬け(作り置き)
ふりかけ
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
サバ缶は水煮をシンプルに、醤油をかけて食べました。
大根おろしをのせて食べてもよかったなー。
(2019年4月20日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
街のお弁当屋さんのから揚げ(2023年2月5日の夜ごはん)
ごはん から揚げ 味噌汁 他、冷蔵庫にあるもので… 突然食べたくなった、街のお弁 ...
焼さんまの献立(2024年9月5日の朝ごはん)
ごはん 焼さんま 大根おろし さつまいもの甘煮 トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 ※ご ...
魚肉ソーセージと野菜の甘酢炒めの献立(2021年8月17日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 魚肉ソーセージと野菜の甘酢炒め トマトの酢玉ねぎのせ 酢の物 ...
たまごかけごはん(牡蠣だし醬油)の献立(2020年2月19日の朝ごはん)|目薬
たまごかけごはん(牡蠣だし醬油)の献立です。 たまごかけごはん(牡蠣だし醬油) ...
シンプル朝ごはんの献立(2023年8月18日の朝ごはん)
黒米入りごはん ほうれん草コーン ピクルス ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ な ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません