サバ缶の献立(2019年4月20日の朝ごはん)

サバ缶の献立です。
ごはん(雑穀米、マンナンヒカリ入り)
サバ缶
トマトの酢玉ねぎのせ
菜の花のお浸し(作り置き)
野菜サラダ(アイスプラント入り)
菊芋の甘酢醤油漬け(作り置き)
ふりかけ
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
サバ缶は水煮をシンプルに、醤油をかけて食べました。
大根おろしをのせて食べてもよかったなー。
(2019年4月20日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
スープエビ餃子の献立(2025年6月28日の夜ごはん)
ごはん スープエビ餃子 アスパラ、ミニトマト添え ほうれん草とコーンのバター炒め ...
目玉焼きの献立(2026年7月21日の朝ごはん)
(2026年7月21日の朝ごはん) だいぶ更新が遅いです(^^;) オーブントー ...
黒パンの献立(2022年8月2日の昼ごはん)
黒パン ピクルス トマトスープ 黒パンの献立 黒パンが食べたいと言われたので、ひ ...
焼魚(ハラミ)の献立(2022年6月11日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(ハラミ) トマトの酢玉ねぎのせ ナスの甘辛焼き なめたけ風 きゅう ...
電子レンジでだし巻きたまごの献立(2021年7月22日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り)+ふりかけ 電子レンジでだし巻きたまご 焼スナップエンドウ モ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません