お粥の献立(2025年1月2日の朝ごはん)

お粥
おでん(汁物代わり)
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
海苔の佃煮
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
お粥の献立
ダウンする日の朝、お粥メインの献立でした。
あまり食欲がなくて…
この時は冷凍してあった黒米入りごはんでお粥。
梅干と海苔の佃煮をおかずにして食べました。
汁物代わりのおでんは、大根とこんにゃく。
お粥

(2025年1月2日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ウインナー炒めの献立(2023年6月7日の朝ごはん)
ごはん ウインナー炒め きゅうりのしょうゆ麹漬け トマトの酢玉ねぎのせ たけのこ ...
ウインナーと春キャベツのソテーの献立(2025年4月22日の朝ごはん)
ごはん ウインナーと春キャベツのソテー 切干大根煮 漬物 あぶら菜のふりかけ ト ...
煮魚(カラスガレイ)の献立(2021年8月18日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 煮魚(カラスガレイ) ブロッコリー トマトの酢玉ねぎのせ こ ...
白粥の献立(2025年7月26日の朝ごはん)
白粥(約360g) 海苔の佃煮 ねり梅 揚げ煮 じゃがいも煮 トマトの酢玉ねぎの ...
焼魚(塩さば)の献立(2020年12月23日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼魚(塩さば) 菊芋の甘酢醤油漬け かぼちゃ トマトの酢玉ね ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません