ミートボールの献立(2025年3月3日の朝ごはん)

黒米入りごはん
梅干
味のり
ミートボール
なすの甘辛炒め
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ミートボールの献立
ミートボールで朝ごはん。
この日は黒米入りのごはんです。
ごはんのおともの梅干、味のり…
作り置きのなすの甘辛炒めなどが副菜です。
黒米入りごはん、梅干、味のり

ミートボール、なすの甘辛炒め、トマトの酢玉ねぎのせ

(2025年3月3日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
【やさしい朝の一杯】白粥の献立(2026年3月8日の朝ごはん)
(2026年3月8日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、白粥をお鍋で炊きました。 ...
ハムエッグの献立(2025年2月1日の朝ごはん)
ごはん+ふりかけ ハムエッグ トマトの酢玉ねぎのせ 茎わかめのきんぴら 白菜の塩 ...
焼豚&漬けたまご丼の献立(2023年7月15日の朝ごはん)
焼豚&漬けたまご丼 トマトの酢玉ねぎのせ 味付めかぶ ※ごはんの量は約150gで ...
【青菜の香りでほっとする朝】おむすび山ごはんの献立(2026年4月3日の朝ごはん)
(2026年4月3日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、おむすび山(青菜)をごはん ...
さつま揚げと大根とゆでたまごの煮物の献立(2025年1月31日の朝ごはん)
ごはん さつま揚げと大根とゆでたまごの煮物 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません