ネギトロ丼の献立(2025年5月21日の夜ごはん)

ネギトロ丼
ブロッコリー、ミニトマト添え
あぶら菜のきざみ昆布和え
なます
揚げだし豆腐(お惣菜)
ぶどう
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
ネギトロ丼の献立
ネギトロ丼で夕食でした。
今回は酢めしではなくごはんのまま。
お惣菜の揚げだし豆腐を買ってきたんだけど、口に合わなかった…
冷凍保存のあぶら菜を解凍し、だししょう油少々ときざみ昆布で和えて1品。
その他、ブロッコリー(ミニトマト添え)やなますなど。
手頃な値段の皮まで食べられるぶどう、好き(^^)
ネギトロ丼

(2025年5月21日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
すき焼き風の献立(2022年11月13日の夜ごはん)
ごはん すき焼き風 しめじのピリ辛煮とわかめの和え物 ポテサラ ごま豆腐 なめた ...
焼肉の献立(2021年8月10日の夜ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼肉、温キャベツ添え たまご豆腐 キムチ ゴーヤの佃煮風 ワ ...
鶏もも肉の照り焼きの献立(2021年3月21日の夜ごはん)
ごはん 鶏もも肉の照り焼き かき菜としめじのお浸し ナスの甘辛焼き パスタのサラ ...
豚肉の味噌漬けの献立(2025年10月11日の夜ごはん)|香ばしさと野菜のやさしさ、モロヘイヤの味噌汁でほっとひと息
ごはん 豚肉の味噌漬け、レタス+スライス玉ねぎ+ミニトマト添え もやしとニラの和 ...
豚肉のしょうが焼き丼(2021年11月2日の夜ごはん)
昨日の夕食のメインは、豚肉のしょうが焼き丼でした。 ごはんの上に豚肉のしょうが焼 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません