ネギトロ丼の献立(2025年5月21日の夜ごはん)

ネギトロ丼の献立

ネギトロ丼
ブロッコリー、ミニトマト添え
あぶら菜のきざみ昆布和え
なます
揚げだし豆腐(お惣菜)
ぶどう
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

ネギトロ丼の献立
ネギトロ丼で夕食でした。
今回は酢めしではなくごはんのまま。
お惣菜の揚げだし豆腐を買ってきたんだけど、口に合わなかった…
冷凍保存のあぶら菜を解凍し、だししょう油少々ときざみ昆布で和えて1品。
その他、ブロッコリー(ミニトマト添え)やなますなど。
手頃な値段の皮まで食べられるぶどう、好き(^^)

ネギトロ丼

ネギトロ丼

(2025年5月21日の夜ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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