皿うどんの献立(2026年10月31日の昼ごはん)

2026年11月5日

(2026年10月31日の昼ごはん)

マルタイの皿うどんを使ったお昼ごはん。
白菜、人参、玉ねぎ、豚肉で作ったあんをたっぷりかけ、デザートに豆腐のくずもち風、飲み物にWILKINSON 炭酸水 ピンクグレープフルーツを合わせた献立。

[献立]
皿うどん
豆腐のくずもち風
wilkinson 炭酸水 ピンクグレープフルーツ

皿うどん
マルタイの皿うどんを使用。
白菜、人参、玉ねぎ、豚肉で作ったあんをかけた一品。
野菜の甘みと豚肉の旨みが麺によく合い、食べ応えのあるお昼ごはんになった。
緑がないから見ためがさみしいけど…(笑)

豆腐のくずもち風
豆腐と片栗粉で作った手作りスイーツ。
きなこをかけて食べると、やさしい甘さともちっとした食感が楽しめる。
食後のデザートにピッタリの一品。

WILKINSON 炭酸水 ピンクグレープフルーツ
爽やかなピンクグレープフルーツ風味の炭酸水。

(2026年10月31日の昼ごはん)

栄養バランスのポイント(およそ)
※豚肉と豆腐でたんぱく質を補給
※白菜・人参・玉ねぎでビタミンと食物繊維を追加
※豆腐のくずもち風でカルシウムをプラス
※皿うどんで昼のエネルギーをしっかり確保
総カロリー・糖質量(およそ)
※総カロリー：約750kcal
※糖質量：約95g