米なすのステーキの献立(2019年8月23日の朝ごはん)

米なすのステーキの献立です。
ごはん(雑穀米入り)
米なすのステーキ
ウインナー、ブロッコリー添え
トマトの酢玉ねぎのせ
きゅうりの浅漬け
かぼちゃ煮
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
米なすのステーキ
農産物直売所で立派な米なすを買ってきたので、それをステーキに。
フライパンホイルを敷いたフライパンで、油なしで蒸し焼き。
味付けはヨシダグルメソースで、盛り付けたあとにおかか。
トロッとしておいしかったー。
ウインナーは、シャウエッセンのチェダー&カマンベール。
これ、おいしいです。
(2019年8月23日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
とんかつ和幸のロースとんかつ(2022年12月3日の夜ごはん)
もち麦入りごはん ロースとんかつ 野菜サラダ 切り干し大根煮 漬物 味噌汁 その ...
ハムサラダの献立(2022年10月20日の朝ごはん)
ごはん ハムサラダ 千切りきゅうりのピクルス 菊芋の甘酢醤油漬け 梅干 焼たらこ ...
焼肉丼の献立(2021年1月20日の夜ごはん)
焼肉丼、パプリカとピーマン添え お豆腐のおかずラー油のせ かぼちゃとブロッコリー ...
焼魚(赤魚粕漬)メインの献立(2019年1月16日の朝ごはん)
焼魚(赤魚粕漬)メインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ...
ハム(柿安ふんわりポーク)の献立(2020年1月22日の朝ごはん)|最近の食事作り
ハム(柿安ふんわりポーク)の献立です。 ごはん(雑穀米入り)、ごまふりかけ ハム ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません