米なすのステーキの献立(2019年8月23日の朝ごはん)

米なすのステーキの献立

米なすのステーキの献立です。

ごはん(雑穀米入り)
米なすのステーキ
ウインナー、ブロッコリー添え
トマトの酢玉ねぎのせ
きゅうりの浅漬け
かぼちゃ煮
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

米なすのステーキ
農産物直売所で立派な米なすを買ってきたので、それをステーキに。
フライパンホイルを敷いたフライパンで、油なしで蒸し焼き。
味付けはヨシダグルメソースで、盛り付けたあとにおかか。
トロッとしておいしかったー。

米なすのステーキ

ウインナーは、シャウエッセンのチェダー&カマンベール。
これ、おいしいです。

(2019年8月23日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。