トーストとベーコンエッグの献立(2019年8月26日の昼ごはん)
トーストとベーコンエッグの献立です。
トースト
ベーコンエッグ
野菜サラダ
キムチ漬け(なす、きゅうり、オクラ)
冷凍しておいた食パンをトースト。
バターは超いい加減に塗ってます。
ベーコンエッグのベーコンは、糖質ゼロのもの。
トーストに合わないキムチ漬け…。
野菜サラダは、レタスやきゅうり、パプリカ、スライス玉ねぎなど。
サラダ用?の細かく千切りにされたチーズと、カロリーオフのマヨネーズ、こしょう、ガーリックパウダーで味付け。
(2019年8月26日の昼ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
朝食べると、私の腹痛になる率が高いので。
ホントは朝にパンを食べたいんだけど、外出先でトイレ騒ぎになるのはイヤだから…。
外のトイレも苦手で、よほどのことがない限り、自宅以外のトイレは入りません…入れません(^^;)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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