甘酢肉団子(シャーロウワンズ)アレンジ

甘酢肉団子(シャーロウワンズ)アレンジ

甘酢肉団子(シャーロウワンズ)をアレンジ。
アレンジって言っても野菜を追加しただけなんだけどね(^^;)。

甘酢肉団子(シャーロウワンズ)

甘酢肉団子(シャーロウワンズ)

甘酢肉団子(シャーロウワンズ)の栄養成分表示

甘酢肉団子(シャーロウワンズ)の栄養成分表示

玉ねぎ、ピーマン、人参(冷凍)
耐熱ボウルに、玉ねぎ・ピーマン・人参(冷凍)

玉ねぎ、ピーマン、人参(冷凍)

玉ねぎ、ピーマン、人参(冷凍)+甘酢肉団子(シャーロウワンズ)
野菜の上に甘酢肉団子(シャーロウワンズ)をのせて、軽くラップ

玉ねぎ、ピーマン、人参(冷凍)+甘酢肉団子(シャーロウワンズ)

電子レンジ600Wで3分程度加熱。

甘酢肉団子(シャーロウワンズ)アレンジ

かき混ぜて完成。

甘酢肉団子(シャーロウワンズ)アレンジ

甘酢肉団子(シャーロウワンズ)は温めてそのまま食べるのはもちろんおいしいけど、少し味が濃いめだから、野菜を加えてちょこっとアレンジするとちょうどイイ感じ。

仕上げに白ごまパラパラ。

甘酢肉団子(シャーロウワンズ)アレンジ

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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おかず(レシピ)

Posted by わか