新着記事/更新記事

簡単おかずの献立

: 我が家の献立

【簡単に用意した朝】簡単おかずの献立(2026年4月22日の朝ごはん)

(2026年4月22日の朝ごはん) この日は、市販チルドのきんぴら、梅干、明太子 ...
関節リウマチ治療898日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療898日目(体調や症状の記録)

今日は2026年4月25日、関節リウマチ治療898日目 おはようございます 昨日 ...
重曹、クエン酸

: 関節リウマチの記録

CRPが下がるのか?重曹クエン酸水を試している…※追記あり(2026年4月)

日々、リウマチに関する情報を集めている中で「重曹クエン酸水」を飲み続けていたら、 ...
おでんの献立

我が家の献立

(2026年3月3日の夜ごはん) この日の夜ごはんは、おでんをメインにしました。 たまご・大根・練り製品など、定番の具材を入れてコトコト煮込んだおでんです。 しっかり味が染みていて、夜にちょうど良い温 ...

巣ごもり風の献立

我が家の献立

(2026年3月3日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、キャベツとたまごで作った巣ごもり風がメイン。 オーブントースタープレートに千切りキャベツをのせて、塩・こしょう・マヨネーズをかけ、中央に生たまごを ...

関節リウマチ治療847日目

関節リウマチの記録

今日は2026年3月5日、関節リウマチ治療847日目 100回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) おはようございます 昨夜から風がものすごいです… 今日は1日こんな状態なんだろう ...

焼き厚揚げの献立

我が家の献立

(2026年3月2日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、焼き厚揚げがメイン。 適当な大きさにカットした厚揚げをオーブントースターで焼き、だししょう油をかけて食べる、手軽で香ばしい一品です。 副菜には赤キ ...

関節リウマチ治療846日目

関節リウマチの記録

今日は2026年3月4日、関節リウマチ治療846日目 100回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) おはようございます 昨夜はいろいろな場所が痛み、ロキソニンを飲んで寝たら、就寝中 ...

関節リウマチ治療845日目

関節リウマチの記録

今日は、昼間は膝からふくらはぎにかけて痛み… 夕方から夜になるにつれ、いろいろな関節が痛くなってきた 関節リウマチの痛み、何とも言えない痛み 痛いな、痛いな、痛いな 今夜はいろいろな場所が痛いな…(T ...

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マカロニグラタンの献立

我が家の献立

(2026年3月1日の昼ごはん) この日の昼ごはんは、マカロニ・玉ねぎ・鶏もも肉で作ったマカロニグラタンがメイン。 溶けるチーズをたっぷりのせて焼いた、あつあつで満足感のある一皿です。 副菜には、たこ ...

簡単朝ごはんの献立

我が家の献立

(2026年3月1日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、ごはんに明太子や梅干、ふりかけを添えたシンプルな構成。 副菜には菊芋の甘酢醬油漬け、トマトの酢玉ねぎのせ、赤キャベツの甘酢漬け、味噌汁(白菜・油揚 ...

関節リウマチ治療845日目

関節リウマチの記録

今日は2026年3月3日、関節リウマチ治療845日目 おはようございます 今朝は雨ですね… 1日中降っているのかな? 昨日は午前中、関節の痛みとともにメンタルも弱めで、少し気分転換も必要なんじゃない? ...

イカの丸焼きの献立

我が家の献立

(2026年2月28日の夜ごはん) この日の夜ごはんは、イカの丸焼きがメイン。 下ごしらえしたイカをホイルにのせ、しょうゆとみりんをかけて包み、オーブントースターで焼いた一品です。 香ばしくてやわらか ...