わか

(2026年3月3日の夜ごはん) この日の夜ごはんは、おでんをメインにしました。 たまご・大根・練り製品など、定番の具材を入れてコトコト煮込んだおでんです。 しっかり味が染みていて、夜にちょうど良い温 ...

(2026年3月3日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、キャベツとたまごで作った巣ごもり風がメイン。 オーブントースタープレートに千切りキャベツをのせて、塩・こしょう・マヨネーズをかけ、中央に生たまごを ...

今日は2026年3月5日、関節リウマチ治療847日目 100回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) おはようございます 昨夜から風がものすごいです… 今日は1日こんな状態なんだろう ...

(2026年3月2日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、焼き厚揚げがメイン。 適当な大きさにカットした厚揚げをオーブントースターで焼き、だししょう油をかけて食べる、手軽で香ばしい一品です。 副菜には赤キ ...

今日は2026年3月4日、関節リウマチ治療846日目 100回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) おはようございます 昨夜はいろいろな場所が痛み、ロキソニンを飲んで寝たら、就寝中 ...

今日は、昼間は膝からふくらはぎにかけて痛み… 夕方から夜になるにつれ、いろいろな関節が痛くなってきた 関節リウマチの痛み、何とも言えない痛み 痛いな、痛いな、痛いな 今夜はいろいろな場所が痛いな…(T ...

(2026年3月1日の昼ごはん) この日の昼ごはんは、マカロニ・玉ねぎ・鶏もも肉で作ったマカロニグラタンがメイン。 溶けるチーズをたっぷりのせて焼いた、あつあつで満足感のある一皿です。 副菜には、たこ ...

(2026年3月1日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、ごはんに明太子や梅干、ふりかけを添えたシンプルな構成。 副菜には菊芋の甘酢醬油漬け、トマトの酢玉ねぎのせ、赤キャベツの甘酢漬け、味噌汁(白菜・油揚 ...

今日は2026年3月3日、関節リウマチ治療845日目 おはようございます 今朝は雨ですね… 1日中降っているのかな？ 昨日は午前中、関節の痛みとともにメンタルも弱めで、少し気分転換も必要なんじゃない？ ...

(2026年2月28日の夜ごはん) この日の夜ごはんは、イカの丸焼きがメイン。 下ごしらえしたイカをホイルにのせ、しょうゆとみりんをかけて包み、オーブントースターで焼いた一品です。 香ばしくてやわらか ...