わか

今日は2026年5月29日、関節リウマチ治療932日目 6回目のメトジェクト(今夜) おはようございます 昼間は足の痛みはそれほどでもないんだけど、夜、寝る頃から寝ている間に痛みがすごくなって… 昨夜 ...

(2026年5月26日の朝ごはん) だし茶漬けの素を使った鮭のだし茶漬けに、梅干、トマトの酢玉ねぎのせ、市販チルドの煮豆を添えた朝ごはん。 さらっと食べられるだし茶漬けに、酸味や甘みのある副菜を合わせ ...

(2026年5月25日の朝ごはん) お鍋で炊いた白粥に、海苔塩ポテト、トマトの酢玉ねぎのせ、海苔の佃煮、梅ごのみを合わせた朝ごはん。 やさしい味の白粥に、塩気や酸味のあるおかずを添えた組み合わせ。 右 ...

今日は2026年5月28日、関節リウマチ治療931日目 おはようございます 昨日も1日、足、特に膝に痛みが出ていました(T_T) 寝ている時も痛みで目が覚め、そのたびに夫がさすってくれて… 昨夜は特別 ...

(2026年5月24日の朝ごはん) たまごかけごはんを中心に、梅干、トマトの酢玉ねぎのせ、スナップエンドウのごま和え、味噌汁を合わせた朝ごはん。 シンプルだけれど、しっかり食べられる組み合わせ。 メト ...

今日は2026年5月27日、関節リウマチ治療930日目 おはようございます 昨日は足の痛みの他、手の痛みが突然出てきた(T_T) ロキソニンで対処(-_-;) 手はずっと痛いわけではなく、動かし方によ ...

(2026年5月23日の昼ごはん) マルちゃんの焼そばに豚肉とキャベツを加えた、定番で食べやすい焼そばのお昼ごはん。 ところてんとバナナを添えた献立。 ところてんはひさしぶりで、さっぱりしておいしかっ ...

今日は2026年5月26日、関節リウマチ治療929日目 おはようございます 昨日も1日足の痛みが出ていたなぁ… ふくらはぎの硬い感じもしたし。 ステロイドを減らしたことも多少は影響しているのかな…？ ...

昨日日曜日の朝からステロイド(プレドニゾロン)が減り、体調がどんな感じになったか、ちょこっと記録。 今まで朝晩2.5mgずつ、計5mg飲んでいたものを、朝晩2mgずつ、計4mgになりました。 その影響 ...

(2026年5月23日の朝ごはん) オムレツにスナップエンドウを添え、ごはんと合わせた朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、梅干、ふりかけを並べた献立。 布団から立ち上がる時と移動時に膝の痛みはあるものの ...