新着記事／更新記事
(2026年10月19日の朝ごはん) ウインナーにブロッコリーを添えた、食べやす ...
今日は2026年10月24日、関節リウマチ治療1080日目 おはようございます ...
(2026年10月18日の朝ごはん) 白菜・大根・人参・長ネギが入ったやさしい味 ...
作り置き、下ごしらえ(2024年9月3日)
作り置き、下ごしらえ(2024年9月3日) わかめ 乾燥わかめ、もどして水気をきって保存。 今回のわかめはあまりよくなかった。 細かくて、硬くて… 玉ねぎのみじん切り 夕食に使おうと思って玉ねぎのみじ ...
ミートボールの献立(2024年9月3日の朝ごはん)
ごはん＋にんにくごま ミートボール トマトの酢玉ねぎのせ 味付めかぶ 梅干 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ミ ...
手の痛い1日だった｜関節リウマチ治療299日目
今日は2024年9月3日、関節リウマチ治療299日目 昨夜は寝る前に手や足が痛かったけど、寝ている時は特別痛みで目が覚めることはなかった。 ただ自分の寝言で目が覚めた(笑) 寝言なんていつぶり？？？ ...
ネギトロの献立(2024年9月2日の夜ごはん)
ごはん ネギトロ おでん コールスローサラダ 豆腐のわかめのせ きんぴらごぼう(市販チルド) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ネギトロの献立 昨日、ネギトロで夕 ...
東京駅100周年記念Suicaの失効に注意！
今回はちょっと雑談(^^) 友達から「東京駅100周年記念Suica持っている？もし持っているんだったら、使わないとチャージされている残高が失効しちゃうよー」って言われました。 そう言えば、買った記憶 ...
作り置き、下ごしらえ(2024年9月2日)
作り置き、下ごしらえ(2024年9月2日) 鶏ひき肉 耐熱ボウルにひき肉を入れて、酒をふりかけて電子レンジで加熱。 一度取り出してかき混ぜて追加加熱。 粗熱をとって保存袋に平らに入れて冷凍保存。 生の ...
焼魚(鮭かま)の献立(2024年9月2日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(鮭かま) おでん トマトの酢玉ねぎのせ 切干大根煮 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼魚(鮭かま) ...
夜になったら痛みが…｜関節リウマチ治療298日目
今日は2024年9月2日、関節リウマチ治療298日目 昨夜はリウマチの痛みで目が覚めることはなかったけど、ひさしぶりに腹痛で目が覚めた。 何かあたったのかなー(>_<) 何度もトイレに行っ ...
かき玉うどんの献立(2024年9月1日の昼ごはん)
かき玉うどん きんぴらごぼう(市販チルド) バナナ かき玉うどんの献立 9月最初のお昼ごはんは、かき玉うどんでした。 麺つゆを作って片栗粉でとろみをつけて、溶きたまごとわかめを入れてかき玉汁の完成。 ...
ハッシュドポテト＆マスタードウインナーの献立(2024年9月1日の朝ごはん)
ごはん ハッシュドポテト＆マスタードウインナー 切干大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...