我が家の献立

(2026年8月8日の朝ごはん) オーブントースターで焼いたチーズはんぺんがメインの朝ごはん。 前日の残りの厚揚げのおろし煮に、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干をごはんに添えた献立。 2026年8月8日、関 ...

(2026年8月7日の朝ごはん) お赤飯に、厚揚げのおろし煮を合わせた朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、らっきょう、梅干を添えた、やさしく食べられる献立。 2026年8月7日、関節リウマチ治療1002 ...

(2026年8月6日の朝ごはん) そうめんに市販の肉味噌ラー油と薬味ネギを添えた朝ごはん。 ゆでたまご、らっきょう、前日の残りのツナじゃが、トマトの酢玉ねぎのせを合わせた、さっぱりしつつ満足感のある献 ...

(2026年8月5日の朝ごはん) 中華だしで作った中華味お粥がメインの朝ごはん。 ツナじゃが、トマトの酢玉ねぎのせ、らっきょう、梅干を添えた、やさしく食べられる組み合わせ。 2026年8月5日、関節リ ...

(2026年8月4日の昼ごはん) マルちゃんの塩焼そばに、キャベツとウイニーを具材にした塩焼そばがメインの昼ごはん。 きゅうりとわかめの酢の物を添えた、さっぱり食べられる組み合わせ。 焼そばを盛り付け ...

(2026年8月4日の朝ごはん) 前日の残りのもつ煮をごはんに合わせた朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、焼明太子、もやしのごま和え、梅干を添えた、しっかり食べられる献立。 2026年8月4日、関節リウ ...

(2026年8月3日の朝ごはん) 焼いた明太子をごはんに合わせた朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、梅干、味付のりを添えた、シンプルで食べやすい献立。 2026年8月3日、関節リウマチ治療998日目 ご ...

(2026年8月1日の朝ごはん) オーブントースターでこんがり焼いた油揚げをごはんに合わせた朝ごはん。 冷凍たまごのだししょう油漬け、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干を添えた、シンプルな献立。 2026年8 ...

(2026年7月31日の朝ごはん) ごはんに、海苔の佃煮、トマトの酢玉ねぎのせ、鶏そぼろ(市販)、梅干、味噌汁(油揚げ・長ネギ)を添えた朝ごはん。 手軽なおともを少しずつ並べた、落ち着いた組み合わせ。 ...

(2026年7月30日の夜ごはん) 牛丼にたまごを添えた、しっかり食べられる夜ごはん。 キャベツの塩昆布漬け、たけのこの土佐煮(市販チルド)、ミルクゼリーを添えた献立。 牛丼＋たまご キャベツの塩昆布 ...