ちりめんじゃこおろしメインの献立(2018年10月11日の朝ごはん)

ちりめんじゃこおろしメインの献立です。
※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい)
ごはん、ちりめんじゃこおろし、コールスローサラダ、トマトの酢玉ねぎのせ、中華クラゲときゅうりの和え物、じゃがいも煮、韓国海苔
ちりめんじゃこおろし
いつもはしらすを食べることが多いけど、今回はちりめんじゃこ。
大根おろしとおかか、しょう油少々で…。
コールスローサラダは、マヨネーズ(カロリーオフ)とスイートチリソースで和えて…。
トマトの酢玉ねぎのせはいつものやつ、我が家の定番。
中華クラゲときゅうりの和え物は、冷凍しておいた中華クラゲときゅうりを和えただけ。
じゃがいも煮は、肉じゃがの残りの肉なし、じゃがいもと玉ねぎのみ。
※アップしている献立と、記事をアップしている日は違う日です。

食事とは関係ない話…(;’∀’)。
昨日のサッカー日本代表戦、おもしろかったー(^^♪。
前々日に用事があって埼玉まで行ったから、もしかして公開練習でもしているかなーと帰りに埼スタに寄ってみたけど、ブルーシートで隠されていて、見れなかった(>_<)。
ちらっとブルーのユニフォームが見えただけで、残念でした。
昨日のサッカー日本代表戦、おもしろかったー(^^♪。
前々日に用事があって埼玉まで行ったから、もしかして公開練習でもしているかなーと帰りに埼スタに寄ってみたけど、ブルーシートで隠されていて、見れなかった(>_<)。
ちらっとブルーのユニフォームが見えただけで、残念でした。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
関連記事
もやしたまごの献立(2022年6月12日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) もやしたまご 炙りたらこ きゅうりのキューちゃん風 トマトの ...
今日の献立(2022年10月28日の朝ごはん)
ごはん トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 煮たまご なめたけ 焼き芋 シ ...
ひとり鍋(鶏だしうま塩)の献立(2021年10月12日の夜ごはん)
お赤飯(レトルトパック) ひとり鍋(鶏だしうま塩) ブロッコリーサラダ まいたけ ...
U.F.O.醤油まぜそばでランチ(2022年11月27日の昼ごはん)
U.F.O.醤油まぜそばでランチ。 ひさしぶりにスーパーに並んでいるのを見かけた ...
キャベツと魚肉ソーセージのソテーの献立(2023年1月20日の朝ごはん)
黒米入りごはん キャベツと魚肉ソーセージのソテー 漬物 なめたけ ナスの甘辛炒め ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません