小鉢いろいろ朝ごはんの献立(2023年1月17日の朝ごはん)
ごはん
トマトの酢玉ねぎのせ
キャベツのごま和え
カリカリ豚肉
明太子
ナスの甘辛炒め
けんちん汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
小鉢いろいろ朝ごはんの献立
特にメインはこれだ～というモノはない、小鉢いろいろで朝ごはんです。
お昼にうどんを食べようかなとけんちん汁を作っていたので、まだ味の薄い状態で朝食の1品にしました。
トマトの酢玉ねぎのせ、キャベツのごま和え
カリカリ豚肉、明太子、ナスの甘辛炒め
けんちん汁
(2023年1月17日の朝ごはん)
