ハム(野菜添え)メインの献立(2018年10月24日の朝ごはん)

ハム(野菜添え)メインの献立です。
※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい)
ごはん、ハム(野菜添え)、無限ピーマン、ナスの甘酢醤油漬け、トマトの酢玉ねぎのせ、具だくさん味噌汁
ハム(野菜添え)
柿安のハム、ふんわりポーク。
野菜を粉チーズ、マヨネーズ(カロリーオフ)、ガーリックパウダーで和えて添えました。
無限ピーマン
作り置き。
電子レンジで加熱して、ラップしたまましばらく放置していたら(忘れていた)、グリーンのピーマンの色が変わってしまった…(;’∀’)。
ナスの甘酢醤油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
具だくさん味噌汁
※アップしている献立と、記事をアップしている日は違う日です。

あっという間に主人に風邪がうつりました…(>_<)。
私は市販薬の風邪薬で、主人は以前病院で処方してもらった風邪薬を服用。
二人ともこれ以上ひどくならなければいいけど。
私は市販薬の風邪薬で、主人は以前病院で処方してもらった風邪薬を服用。
二人ともこれ以上ひどくならなければいいけど。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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