マンナンヒカリたまご雑炊の献立(2019年5月9日の朝ごはん)

マンナンヒカリたまご雑炊の献立

マンナンヒカリたまご雑炊の献立です。

マンナンヒカリたまご雑炊
トマトの酢玉ねぎのせ
竹の子煮
キムチ
酢の物
マーコット
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

マンナンヒカリたまご雑炊
白米は入れず、マンナンヒカリだけのたまご雑炊。
この日は中華味のたまご雑炊にしました。
マンナンヒカリ1袋(75g)を、500ccくらいの水で煮て、味付けはガラスープの素としょう油。
最後に溶き卵を入れて出来上がり。
盛り付ける直前に小ねぎも混ぜました。
これ、腹もちがイイです…(^^♪。
※マンナンヒカリ1袋(75g)を二人で分けて食べてました。

マンナンヒカリたまご雑炊

マーコット
手で皮が剥けるという、マーコット。
オレンジとみかんの間みたいな?そんな感じ。
いただいたので食べているけど…また買いたいとは思わないなぁ…(;’∀’)。
特別おいしいとかではなかったです。
好みは人それぞれなので…。

マーコット

マーコット

マーコット

(2019年5月9日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

Left Caption
昨日は2ヶ所の公園でウォーキング。
公園を歩いてその後買い物。
買い物が終わって、違う公園に行ってまたウォーキング。
それでも1万歩には届かなかったー(+_+)。

ブログランキングに参加しています。
応援していただけるとうれしいです(^^♪。
にほんブログ村 料理ブログ 糖尿病食へ にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ