マンナンヒカリたまご雑炊の献立(2019年5月9日の朝ごはん)

マンナンヒカリたまご雑炊の献立です。
マンナンヒカリたまご雑炊
トマトの酢玉ねぎのせ
竹の子煮
キムチ
酢の物
マーコット
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
マンナンヒカリたまご雑炊
白米は入れず、マンナンヒカリだけのたまご雑炊。
この日は中華味のたまご雑炊にしました。
マンナンヒカリ1袋(75g)を、500ccくらいの水で煮て、味付けはガラスープの素としょう油。
最後に溶き卵を入れて出来上がり。
盛り付ける直前に小ねぎも混ぜました。
これ、腹もちがイイです…(^^♪。
※マンナンヒカリ1袋(75g)を二人で分けて食べてました。
マーコット
手で皮が剥けるという、マーコット。
オレンジとみかんの間みたいな?そんな感じ。
いただいたので食べているけど…また買いたいとは思わないなぁ…(;’∀’)。
特別おいしいとかではなかったです。
好みは人それぞれなので…。
(2019年5月9日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

公園を歩いてその後買い物。
買い物が終わって、違う公園に行ってまたウォーキング。
それでも1万歩には届かなかったー(+_+)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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