お雑煮とおせち料理(市販)の献立(2020年1月1日の朝ごはん)

天気も良く、風もなくて暖かい日だったので、午後歩きに出かけました。
帰りにショッピングモールへ。
元旦にお店に行くのは何年ぶり？かな？
毎年元旦は自宅でのんびりか、主人の実家か…どちらかだったので。
さて今日はお正月2日目。
今日の天気はどうかな？
昨日みたいだったら、また歩きに出かけるけど…。
去年の12月に入ってから、糖尿病だということを忘れるくらい食べまくりで、体重も増えています。
寒さのせいにして、ウォーキングもたいしてしていなかったし。
いい加減食生活を正し、以前のように適度な運動もしないと、安定している糖尿病の数値が上がってしまう…。
というか、もう上がっている？？？ホントにやばいです…。
ドラッグストアでHbA1cの測定をしてみようかな？
▼参考サイト
HbA1cを測定できる「ゆびさきセルフ測定室」 全国に1,500ヵ所以上(糖尿病ネットワーク)