カレーうどん(麺半量)とごはんのW糖質の献立(2020年11月1日の昼ごはん)
カレーうどん(麺半量)
ごはん…50g
野菜サラダ
しめじの甘辛煮
菊芋の甘味噌煮
カレーうどん(麺半量)とごはんのW糖質の献立
茹でうどん1袋、冷凍庫にごはん100g…
中途半端に残っていたので、カレーうどん(麺半量)とごはんのW糖質の献立にしました。
千吉のように、うどんを食べた後にごはんを入れて雑炊みたいにして食べるー。
もう何年も行っていないな、千吉。
カレーうどん(麺半量)
今回はサラサラスープのカレーうどん。
豚肉と玉ねぎのみの具材。
ごはん50g
(2020年11月1日の昼ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
麺もごはんも少ないしね。
カレーうどんを食べたあとに入れたごはん…
今回はスープも飲み干すことを想定して作ったけど、私がいつも「スープ飲み干し厳禁!」って言っているから、主人はだまってごはんだけすくって食べていました(笑)。
何も言わずスープを残していたー。
主人は無意識のうちにスープを残そうとしていたんだから、それはいいこと!
無理に飲み干していいよ~と言いませんでした(^^)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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