煮豚丼の献立(2020年11月21日の夜ごはん)

煮豚丼
コールスローサラダ
キムチ
ほうれん草のごま和え
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
煮豚丼の献立
特売で買った豚肉のかたまりを、圧力鍋で煮て煮豚にしました。
圧力鍋を使わず普通のお鍋で煮る時は炭酸水を使うけど、今回は普通にお水を使用。
トロッとおいしく煮豚ができました。
煮豚丼
煮豚をスライスしてごはんの上にのせ、白髪ネギ(太めになっちゃった)を多めにのせて、煮豚丼。
(2020年11月21日の夜ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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