サラダチキンとキャベツの中華風の献立(2021年2月26日の朝ごはん)
ごはん(もち麦入り)
サラダチキンとキャベツの中華風
きゅうりとわかめの和え物
菊芋の甘酢醬油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
ナスの甘辛焼き
おかか昆布
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
サラダチキンとキャベツの中華風の献立
作り置き、下ごしらえ済みのものを使って朝ごはん。
おかか昆布でごはんが食べられるので、メインのおかずは温サラダみたいな？そんな感じでもOKです。
サラダチキンとキャベツの中華風
作り置きのサラダチキン風を裂き、ボイルをしておいたキャベツとともに中華風の味付け。
電子レンジで温める程度。
味噌汁
前日の残りのお味噌汁。
お椀(ナチュラルキッチン)
ナチュラルキッチンでこのお椀を買ってみました。
形が気に入って買ってきたんだけど、この二つのお椀は重さが全然違うんです。
お店では気が付かず。
家で洗っていてなんか違う？と計ってみたら、50gも違う。
せっかく買ってきたのに、ちょっとガッカリ。
(2021年2月26日の朝ごはん)
