マグロアボカドの献立(2022年2月6日の夜ごはん)
ごはん(雑穀米入り)
マグロアボカド
生ハムときゅうりの中華風
無限ピーマン
白髪ネギのラー油和え
白菜のお吸い物
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
マグロアボカドの献立
マグロのぶつ切りとアボカドをわさび醤油で和えてメインのおかずにしました。
アボカドがちょうどいいやわらかさでおいしかったな。
アボカドの食べ頃がいまいちよくわからなくて。
いつも食べるのが早いか遅いかなんです(^^;)。
マグロアボカド
生ハムときゅうりの中華風
作り置きをしておいた生ハムときゅうりの中華風の中心にうずらのたまごの卵黄をのせて、混ぜて食べました。
無限ピーマン
(2022年2月6日の夜ごはん)
