厚揚げの甘味噌炒めの献立(2022年4月6日の朝ごはん)

ごはん(黒米入り)
厚揚げの甘味噌炒め
トマトの酢玉ねぎのせ
明太子
えのき煮
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
厚揚げの甘味噌炒めの献立
厚揚げの甘味噌炒めで朝ごはんです。
おかずラー油を混ぜた太い白髪ネギ(笑)は、途中味変させるためにのせてみました。
厚揚げの甘味噌炒め
別記事でアップ。

トマトの酢玉ねぎのせ、明太子、えのき煮

(2022年4月6日の朝ごはん)

今月は3ヶ月に1度の病院の診察があります。
今回から担当の先生が変わります。
どんな先生なんだろうか?
今回から担当の先生が変わります。
どんな先生なんだろうか?
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ミートボール他、おかずいろいろ献立(2022年10月25日の朝ごはん)
ごはん ミートボール ピクルス かぼちゃ 菊芋の甘酢醤油漬け あみの佃煮 なめた ...
たまごかけごはんの献立(2023年2月22日の朝ごはん)
ごはん たまご(卵黄) ブロッコリー なめたけ もやしとわかめの和え物 ピクルス ...
ベーコンエッグの献立(2025年5月26日の朝ごはん)
ごはん ベーコンエッグ 酢の物 切干大根のハリハリ漬け トマトの酢玉ねぎのせ 梅 ...
ミートボールと大根ステーキの献立(2021年11月29日の朝ごはん)
ごはん(古代米3種入り) 大根ステーキ 金平ごぼう ミートボール 菊芋の甘酢醬油 ...
ボイルチキンチーズの献立(2021年4月15日の朝ごはん)|下ごしらえ
ごはん(雑穀米入り)+韓国海苔ふりかけ ボイルチキンチーズ 菊芋の甘酢醬油漬け ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません