おじやの献立(2022年7月15日の昼ごはん)

2022年7月16日

おじや
梅干
豆腐のきゅうりのせ
味付めかぶ
さつまいもの甘煮
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g

おじやの献立
お昼はおじや(たまご粥)。
なんか私のおなかの調子がよくなくて、おじやにしました(^^;)。

おじや、梅干

豆腐のきゅうりのせ
下ごしらえ済みの千切りきゅうりにポン酢と韓国海苔ふりかけを混ぜて、お豆腐の上にのせただけ、ミニトマトも添えて。
さっぱりおいしいです。

(2022年7月15日の昼ごはん)

前日に暴飲暴食？をしたので、おなかの調子が悪い…(+_+)。
薬を何度か飲みました。
普段食べないようなモノを食べると、すぐ調子が悪くなる～。
わかっていても食べてしまう自分が悪いんですが(笑)。