たまご粥の献立 (2022年8月18日の昼ごはん)

たまご粥の献立

たまご粥
炸肉丸子(シャーロウワンズ)
ゴマ豆腐
きゅうりと玉ねぎの和え物
トマト
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

たまご粥の献立
お昼は私の好きなたまご粥。
黒米入りのごはんなので、何となく黒っぽくて見た目が微妙?だけど(笑)。
だしをきかせた味付けで、おいしく食べられました。

たまご粥

たまご粥

炸肉丸子(シャーロウワンズ)
おかずを考えるのが面倒だったので、チルドの炸肉丸子(シャーロウワンズ)を電子レンジで温めて、ブロッコリーを添えて1品に。

炸肉丸子(シャーロウワンズ)

ゴマ豆腐
いつものゴマ豆腐。

ゴマ豆腐

きゅうりと玉ねぎの和え物、トマト
下ごしらえ済みのきゅうりと玉ねぎを梅ドレッシングで和えて、おかかをかけて和え物。

きゅうりと玉ねぎの和え物、トマト

(2022年8月18日の昼ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。