ローストビーフ丼の献立(2023年2月7日の夜ごはん)

ローストビーフ丼
スライス玉ねぎ、タレ
しめじとわかめの和え物
芽キャベツのガーリックバターソース
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
ローストビーフ丼の献立
スーパーで買ってきたローストビーフをごはんの上にのせて、ローストビーフ丼にしました。
ローストビーフ丼
スライス玉ねぎ、タレ
ローストビーフに付いていたタレに、下ごしらえ済みのスライス玉ねぎ。
しめじとわかめの和え物
作り置きのしめじ煮と下ごしらえ済みのわかめを和えただけ。
芽キャベツのガーリックバターソース
下茹でしておいた芽キャベツをガーリックバターソースとしょう油を少々かけて電子レンジで加熱しただけの簡単1品。
(2023年2月7日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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