焼そば&焼おにぎりの献立(2023年5月28日の昼ごはん)

焼そば&焼おにぎり
エビマヨ
キムチ
焼そば&焼おにぎりの献立
マルちゃん焼そば(ごま油香るオイスターソース味)が1パック残っていたので、冷凍保存をしておいた焼おにぎりとともにワンプレートにしました。
焼そばは炒めるのがだるかったから電子レンジ調理~(^^;)。
焼そば&焼おにぎり
電子レンジで焼そば
焼そばの麺、野菜(キャベツと人参)、ウインナー、ソースの順番にのせる。
蓋(ラップ)をして電子レンジ600Wで5分~加熱。
かき混ぜて電子レンジで焼そばの完成。
エビマヨ
下ごしらえをしておいたむきエビでエビマヨ。
スイートチリソースとマヨネーズ(カロリーオフ)を混ぜたもので味付け。
千切りキャベツの上にのせました。
(2023年5月28日の昼ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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