我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

フレンチトースト、ハム ポテトサラダ ヨーグルト フレンチトーストの献立 しばらく前からフレンチトーストが食べたくて、この日のお昼にやっと作って食べられましたー(^^) たまご、牛乳、パルスイートを混 ...

2024年6月1日 関節リウマチ治療205日目(体調や症状、心境など) リウマトレックス服用52日目 ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 今日から6月か…早い ...

ごはん＋ごま塩 イカ明太 トマトの酢玉ねぎのせ しめじのごま和え かぼちゃ煮 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 小 ...

今まで調味料を入れていたのは、ガラスの小瓶。 リウマチになって手にチカラが入りにくくなり、この調味料の入った小瓶の蓋を開けるのが大変になってきました。 ゆるめに蓋を閉めておくこともしてみたけど、いつか ...

昨日は夫のクリニック(循環器系)の予約日でした。 いつもの血液検査の他、今回はレントゲンと心電図。 不整脈があるせいか？よくわからないんだけど、心電図には時間がかかりました。 検査室に入ってから相当時 ...

作り置き、下ごしらえ(2024年5月31日) 小葱 洗ってキッチンペーパーで水分を拭き取ってカット。 切る前に包丁(UDグリップ包丁)を研いだので、気持ちよくカットができたー(^^) 小葱の保存容器を ...

2024年5月31日 関節リウマチ治療204日目(体調や症状、心境など) リウマトレックス服用51日目 ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 昨夜はひさしぶりに ...

ごはん いわしのかば焼き缶 味のり トマトの酢玉ねぎのせ マッシュポテト 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) いわし ...

パン 焼まんじゅう ハム(シャウスライス)エッグ サラダ カップスープ パン＆焼まんじゅうの献立 冷凍庫にある食材を減らしたくて、お昼はパンと焼まんじゅうにしました。 オーブントースタープレートを使っ ...

作り置き、下ごしらえ(2024年5月30日) スライス玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、流水後ザルにあげて保存。 またサラダスピナーを出すのが面倒だった(^^;) しめじ煮 白だしをかけ ...