新着記事／更新記事
(2026年10月20日の朝ごはん) オーブントースタープレートにのせたたまごと ...
今日は2026年10月25日、関節リウマチ治療1081日目 フォリアミンの日 昨 ...
(2026年10月19日の朝ごはん) ウインナーにブロッコリーを添えた、食べやす ...
関節リウマチ治療601日目(体調や症状の記録)
今日は2025年7月2日、関節リウマチ治療601日目 65回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 ...
ウインナーの献立(2025年6月30日の朝ごはん)
ごはん ウインナー、ブロッコリー添え 酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 韓国味付のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...
関節リウマチ治療600日目(体調や症状の記録)
今日は2025年7月1日、関節リウマチ治療600日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今日から7月、2025年後半のはじまりです ...
簡単朝ごはんの献立(2025年6月29日の朝ごはん)
ごはん ふりかけ 明太子 梅干 酢の物 なめたけ 高野豆腐煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 簡 ...
スープエビ餃子の献立(2025年6月28日の夜ごはん)
ごはん スープエビ餃子 アスパラ、ミニトマト添え ほうれん草とコーンのバター炒め アボカドのわさびしょう油和え もやしの和え物 高野豆腐煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質 ...
関節リウマチ治療599日目(体調や症状の記録)
今日は2025年6月30日、関節リウマチ治療599日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今日は6月ラスト、今年も半年終わってしま ...
簡単ごはんのおともで朝ごはんの献立(2025年6月28日の朝ごはん)
ごはん 明太子 梅干 ごぼうサラダ(市販) 韓国味付のり トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 簡単ご ...
たまご粥の献立(2025年6月27日の朝ごはん)
たまご粥 なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ ブロッコリー 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) たまご粥の献立 たまご粥 ...
関節リウマチ治療598日目(体調や症状の記録)
今日は2025年6月29日、関節リウマチ治療598日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日はおとといの疲れから1日のんびり…Y ...
とろろごはんの献立(2025年6月26日の朝ごはん)
とろろごはん ほうれん草のごま和え ごぼうサラダ トマトの酢玉ねぎのせ バナナ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) とろろ ...