新着記事/更新記事

リウマチ治療606日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療606日目(体調や症状の記録)

今日は2025年7月7日、関節リウマチ治療606日目 この記事では、1日を通して ...
2日続けて白粥の献立

: 我が家の献立

2日続けて白粥の献立(2025年7月4日の朝ごはん)

白粥 きゅうりのきざみ昆布漬け 明太子 梅干 たくあん 海苔の佃煮 トマトの酢玉 ...
お薬ぱっちん!(セリア)

: 関節リウマチの記録

薬をシートから外すのがラクになった~お薬ぱっちん!(セリア)

健康だった時は何でもなかったシートから薬を出すという動作… リウマチになって薬を ...
小鉢いろいろ献立

我が家の献立

ごはん ゆでたまご+ごま塩 いかの煮つけ缶 トマトの酢玉ねぎのせ なすの甘辛炒め 梅干 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前 ...

関節リウマチのコト

関節リウマチの記録

今日は2024年8月4日、関節リウマチ治療269日目 昨夜はプレドニンは飲まずに就寝。 夜中も痛みで起きることなく、無事?朝を迎えた。 朝の寝起き… 手のこわばりはいつもと同じ感じ。 右手が左手よりも ...

ポークチャップの献立

我が家の献立

ごはん ポークチャップ 生ハムのマリネ わかめときゅうりの和え物 梅干 味噌汁(インスタント) ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ポークチャップの献立 切り落とし ...

ぶっかけたぬきそうめんの献立

我が家の献立

ぶっかけたぬきそうめん ゴロゴロポテトサラダ とうもろこし ぶっかけたぬきそうめんの献立 そうめんが食べたいって言われていたのを思い出したので、お昼にそうめんを作ることに。 でも2束しかなくて、少し足 ...

ボイルウインナーの献立

我が家の献立

ごはん ボイルウインナー トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ なすの甘辛炒め 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ボイ ...

関節リウマチのコト

関節リウマチの記録

今日は2024年8月3日、関節リウマチ治療268日目 昨夜は寝る前に我慢できないくらい痛くて、プレドニンを飲んで寝た。 横になってしばらくすると、今度は胃痛。 胃の痛みは我慢できるかなーと思ったけど無 ...

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作り置き、下ごしらえ(2024年8月2日)

作り置き・下ごしらえ

作り置き、下ごしらえ(2024年8月2日) なすの甘辛炒め 我が家の定番の作り置き、なすの甘辛炒め。 乱切りにしたなすを油で炒め、しょう油・みりん・酒・パルスイートで味付け。 仕上げに白ごま。 今回も ...

1週間の献立のまとめ

1週間の献立

2024年7月22日~7月28日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●7月22日(月曜日) 朝 ごはん さんまのかば焼き缶 もずく酢 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 昼 ...

目玉焼きとポークビッツの献立

我が家の献立

ごはん 目玉焼きとポークビッツ なすの甘辛炒め トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 目玉焼き ...

焼チーズカレーの献立

我が家の献立

焼チーズカレー ほうれん草としめじの和え物 野菜サラダ ヨーグルト ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 焼チーズカレーの献立 おとといの夕食。 簡単に作れるものはな ...