新着記事／更新記事
今日は2026年9月5日、関節リウマチ治療1031日目 おはようございます 昨日 ...
(2026年8月31日の朝ごはん) ツナ缶、きゅうり、玉ねぎ、塩、こしょう、マヨ ...
今日は2026年9月4日、関節リウマチ治療1030日目 20回目のメトジェクト( ...
通院記録(2025年5月)、夫のクリニック(循環器系)、今回のHbA1cの数値は？
夫のクリニックの通院記録。 約3ヶ月ぶり、高血圧や不整脈、睡眠時無呼吸症候群や糖尿病で通院しているクリニックへ。 服用しているワーファリンの効き目や、HbA1c、グルコースの数値などは院内の簡易血液検 ...
関節リウマチ治療562日目(体調や症状の記録)｜イライラするとリウマチが暴れる？
今日は2025年5月24日、関節リウマチ治療562日目 フォリアミン服用日 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今日明日と天気が崩れ ...
アスパラの豚バラ巻きの献立(2025年5月22日の夜ごはん)
ごはん アスパラの豚バラ巻き 大根のきんぴら風 冷奴 かぼちゃ煮 ちくわとミニトマト キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g アスパラの豚バラ巻きの献立 アスパ ...
小鉢いろいろ献立(2025年5月22日の朝ごはん)
ごはん さばらー味噌ラー油 なすの甘辛炒め ゆでたまご 無限カラーピーマン トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事 ...
関節リウマチ治療561日目(体調や症状の記録)
今日は2025年5月23日、関節リウマチ治療561日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜は寝る前に湿布(ロキソプロフェンNa ...
ネギトロ丼の献立(2025年5月21日の夜ごはん)
ネギトロ丼 ブロッコリー、ミニトマト添え あぶら菜のきざみ昆布和え なます 揚げだし豆腐(お惣菜) ぶどう ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ネギトロ丼の献立 ネ ...
焼ししゃもの献立(2025年5月21日の朝ごはん)
ごはん 焼ししゃも 大根のきんぴら風 無限カラーピーマン なます トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...
焼ハラミの献立(2025年5月20日の夜ごはん)
ごはん 焼ハラミ ちくわとわかめの和え物 たけのこ煮 なます もやしのごま和え かぼちゃ煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼ハラミの献立 ハラミを焼いて夕食。 ...
ピザトーストの献立(2025年5月20日の昼ごはん)
ピザトースト ブロッコリーサラダ ヨーグルト バナナ ピザトーストの献立 ピザトーストでお昼ごはん。 食パンにトマトケチャップを塗り、ガーリックパウダーをふりかけ、玉ねぎ・ピーマン・ベーコン・ピザ用チ ...
作り置き、下ごしらえ(2025年5月20日)
作り置き、下ごしらえ(2025年5月20日) 酢玉ねぎ スライス玉ねぎ なます かぼちゃ煮 大根のきんぴら風 かぼちゃ煮は、レンジで楽チンカレーポットを使って煮ました。 もうこれラク過ぎて、かぼちゃを ...