新着記事／更新記事
今日は2026年9月5日、関節リウマチ治療1031日目 おはようございます 昨日 ...
(2026年8月31日の朝ごはん) ツナ缶、きゅうり、玉ねぎ、塩、こしょう、マヨ ...
今日は2026年9月4日、関節リウマチ治療1030日目 20回目のメトジェクト( ...
肉うどんの献立(2025年5月25日の昼ごはん)
肉うどん なすの甘辛炒め バナナヨーグルト 肉うどんの献立 肉うどんでお昼ごはん。 豚肉と長ネギの青みを入れて麺つゆを作り、麺は冷凍のうどんを使用。 薬味の長ネギを入れて… 作り置きのなすの甘辛炒め。 ...
切干大根でハリハリ漬け(2025年5月25日)
気が向くと時々作る切干大根のハリハリ漬け(^^) 切干大根をボイル 切干大根をよく洗って、数分間水やお湯で戻すだけでもいいんだけど、私はサッとボイルします。 2分間くらいかな？ボイルしたらザルにあげて ...
関節リウマチ治療565日目(体調や症状の記録)
今日は2025年5月27日、関節リウマチ治療565日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今日明日とあまり天気がよくないみたいです ...
もやしたまごの献立(2025年5月25日の朝ごはん)
ごはん もやしたまご ニラのお浸し 切干大根のハリハリ漬け トマトの酢玉ねぎのせ キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...
関節リウマチ治療564日目(体調や症状の記録)
今日は2025年5月26日、関節リウマチ治療564日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は1日穏やかに過ごせて、夜も多少の足 ...
うま辛ペペロンチーノ(パスタキューブ)の献立(2025年5月24日の昼ごはん)
うま辛ペペロンチーノ(パスタキューブ) あぶら菜のごま和え、ミニトマト添え ヨーグルト うま辛ペペロンチーノ(パスタキューブ)の献立 パスタキューブのうま辛ペペロンチーノでお昼ごはんでした。 テレビC ...
並べるだけの簡単献立(2025年5月24日の朝ごはん)
ごはん トマトの酢玉ねぎのせ ゆでたまご、ブロッコリー きゅうりのきざみ昆布漬け なすの甘辛炒め かぼちゃ煮 キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にま ...
作り置き、下ごしらえ(2025年5月23日)
作り置き、下ごしらえ(2025年5月23日) 酢玉ねぎ 千切りきゅうり 蒸しさつまいも きゅうりのきざみ昆布漬け まいたけ煮 レタス いつもの定番の作り置き、下ごしらえ(^^;) きゅうりのきざみ昆布 ...
関節リウマチ治療563日目(体調や症状の記録)
今日は2025年5月25日、関節リウマチ治療563日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 我が家から見える電柱に作られているカラス ...
さばらーきゅうりの献立(2025年5月23日の朝ごはん)
ごはん さばらーきゅうり トマトの酢玉ねぎのせ 大根のきんぴら風 きゅうりのきざみ昆布漬け 梅干 蒸しさつまいも ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいた ...