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今日は2024年11月29日、関節リウマチ治療386日目 この記事では、1日を通 ...
作り置き、下ごしらえ(2024年11月28日) ほうれん草 カットしてボイル。 ...
たらこごはん 長ネギと油揚げのたまごとじ 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎの ...
たまご丼の献立(2023年7月6日の朝ごはん)
たまご丼 韓国海苔ふりかけ さばらー味噌ラー油 トマトの酢玉ねぎのせ 粕汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) たまご丼の ...
洋食亭ハンバーグ(味の素・冷凍食品)(2023年7月5日の夜ごはん)
ごはん 洋食亭ハンバーグ(味の素・冷凍食品) 他、冷蔵庫にあるもので ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 夕食を作る時間…妹から電話がかかってきました。 ちょっとね ...
ボロネーゼの献立(2023年7月5日の昼ごはん)
ボロネーゼ 豆サラダ ピリ辛こんにゃく チーズ ボロネーゼの献立 プロクオリティ パスタソースのボロネーゼを使ってパスタランチ。 このソースは結構味が濃いので、1パックを二人分として使用。 パスタは約 ...
作り置き、下ごしらえ(2023年7月5日)
作り置き、下ごしらえ(2023年7月5日) レタス 1枚ずつ剥がして洗って元のレタスの状態へ戻して保存。 千切りレタス 外側や切れてしまったレタスは千切りにして流水、水気をきってミニボウルへ入れておき ...
圧力鍋(ワンダーシェフ3L)、買い替えの時期なのかな？
私が使っている圧力鍋は、ワンダーシェフTROIS(トロー)3L(TS30)。 もらったモノで、かなり古いタイプ。 パッキンも変えないといけないんだけど、交換せずに使っているから、加圧時間を長めにしない ...
残り物で朝食の献立(2023年7月5日の朝ごはん)
ごはん いわしの甘露煮 焼明太子 モロッコインゲンのピーナツ和え トマトの酢玉ねぎのせ 味付めかぶ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30 ...
ロール肉のステーキ風の献立(2023年7月4日の夜ごはん)
黒米入りごはん ロール肉のステーキ風 ピリ辛こんにゃく 酢の物 なめたけ コールスローサラダ キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ロール肉のステーキ風の献立 ...
あべかわ餅の献立(2023年7月4日の昼ごはん)
あべかわ餅 わかめサラダ くるみ あべかわ餅の献立 珍しく食欲がない。 暑過ぎるからかなぁ？ わたし一人だったらお昼の時間で食べなくてもいいんだけど、主人が…ね(^^;)。 甘いやつだったら食べられる ...
作り置き、下ごしらえ(2023年7月4日)
作り置き、下ごしらえ(2023年7月4日) 千切りキャベツ ベンリナー(野菜スライサー)で千切り、流水後に水気を絞って保存容器へ。 以前はスーパーのカット野菜の千切りキャベツを買うこともあったけど、今 ...
米びつにお米→冷蔵庫の野菜室で保管
5キロのお米を買ってくると、いつもこの2キロ分が入る米びつ二つに移します。 2キロ分が入る米びつに入らなかったお米や、もし古いお米が少し残っていたら↓この5キロ袋がそのまま入る米びつに入れます。 で、 ...