新着記事/更新記事

冷しうどんの献立

: 我が家の献立

冷しうどんの献立(2025年2月13日の昼ごはん)

冷しうどん 揚げ玉 薬味ネギ バナナ 冷しうどんの献立 稲庭うどんをもらったので ...
リウマチ治療463日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療463日目(体調や症状の記録)

今日は2025年2月14日、関節リウマチ治療463日目 この記事では、1日を通し ...
さばらー味噌ラー油の献立

: 我が家の献立

さばらー味噌ラー油の献立(2025年2月13日の朝ごはん)

ごはん さばらー味噌ラー油 漬物 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味の ...
焼きカツ煮丼の献立

我が家の献立

焼きカツ煮丼の献立です。 焼きカツ煮丼 あかもくの酢の物 ブロッコリー トマトの酢玉ねぎのせ 焼きネギ さつまいも 菊芋の甘酢醤油漬け ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼きカツ煮丼 糖質35 ...

明太子と焼きネギミニグラタンの献立

我が家の献立

明太子と焼きネギミニグラタンの献立です。 三十雑穀入りごはん 明太子 焼きネギミニグラタン コールスローサラダ 菊芋の甘酢醤油漬け かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 焼き海苔 ※食前にまいたけ(食事の ...

焼きカツの献立

我が家の献立

焼きカツの献立です。 三十雑穀入りごはん 焼きカツ、野菜添え ほうれん草のお浸し オクラの漬物 キムチ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼きカツ、野菜添え 作り方はひとつ前の記事でアップ。 ...

焼きカツ

おかず(レシピ)

糖質35%offのパン粉(もち麦入り)、グリルパン(グリル名人)を使って焼いたカツ。 糖質35%offのパン粉(もち麦入り)栄養成分表示 豚ヒレ肉を適当な大きさにカットし、たたき、塩と黒コショウ。 黒 ...

パルシステムのおためしセット

雑談

注文してあった、パルシステムのおためしセットが届きました。 クロネコヤマトのクール便で届き、その場で500円の支払い(代引き)。 キャンペーン価格500円で買えるのは、2月28日までです。 私が注文し ...

たまごかけごはん(牡蠣だし醬油)の献立

我が家の献立

たまごかけごはん(牡蠣だし醬油)の献立です。 たまごかけごはん(牡蠣だし醬油) ブロッコリーとスライス玉ねぎのカッテージチーズサラダ あかもくの酢の物、きゅうりのせ かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ ...

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オレンジ白菜と豚肉の蒸し物の献立

我が家の献立

オレンジ白菜と豚肉の蒸し物の献立です。 寝かせ玄米とお赤飯 オレンジ白菜と豚肉の蒸し物 焼きネギ カリフラワー 菊芋の甘酢醤油漬け オクラの漬物 トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前 ...

じゃがいもとウインナーのハニーマスタード炒めの献立

我が家の献立

じゃがいもとウインナーのハニーマスタード炒めの献立です。 三十雑穀入りごはん、韓国海苔ふりかけ じゃがいもとウインナーのハニーマスタード炒め アイスプラントとスライス玉ねぎのサラダ ひじき煮(作り置き ...

豆腐とニラの炒め物と明太子の献立

我が家の献立

豆腐とニラの炒め物と明太子の献立です。 三十雑穀入りごはん 豆腐とニラの炒め物 明太子 ブロッコリー 焼きネギ きゅうりのぬか漬け 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の3 ...

焼さんま、寝かせ玄米の献立

我が家の献立

焼さんま、寝かせ玄米の献立です。 寝かせ玄米 焼さんま 大根おろし(冷凍を解凍) 野菜サラダ トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりのぬか漬け 菊芋の甘酢醤油漬け 味噌汁 ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...