
焼きカツ煮丼の献立(2020年2月21日の朝ごはん)
焼きカツ煮丼の献立です。 焼きカツ煮丼 あかもくの酢の物 ブロッコリー トマトの酢玉ねぎのせ 焼きネギ さつまいも 菊芋の甘酢醤油漬け ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼きカツ煮丼 糖質35 ...

明太子と焼きネギミニグラタンの献立(2020年2月20日の朝ごはん)|山盛りサラダプレート
明太子と焼きネギミニグラタンの献立です。 三十雑穀入りごはん 明太子 焼きネギミニグラタン コールスローサラダ 菊芋の甘酢醤油漬け かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 焼き海苔 ※食前にまいたけ(食事の ...

焼きカツの献立(2020年2月19日の昼ごはん)
焼きカツの献立です。 三十雑穀入りごはん 焼きカツ、野菜添え ほうれん草のお浸し オクラの漬物 キムチ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼きカツ、野菜添え 作り方はひとつ前の記事でアップ。 ...

焼きカツ、糖質35%offのパン粉(もち麦入り)、グリルパン(グリル名人)を使って焼きました。
糖質35%offのパン粉(もち麦入り)、グリルパン(グリル名人)を使って焼いたカツ。 糖質35%offのパン粉(もち麦入り)栄養成分表示 豚ヒレ肉を適当な大きさにカットし、たたき、塩と黒コショウ。 黒 ...

パルシステムのおためしセットを注文、届きました。キャンペーン価格500円!は今だけ。
注文してあった、パルシステムのおためしセットが届きました。 クロネコヤマトのクール便で届き、その場で500円の支払い(代引き)。 キャンペーン価格500円で買えるのは、2月28日までです。 私が注文し ...

たまごかけごはん(牡蠣だし醬油)の献立(2020年2月19日の朝ごはん)|目薬
たまごかけごはん(牡蠣だし醬油)の献立です。 たまごかけごはん(牡蠣だし醬油) ブロッコリーとスライス玉ねぎのカッテージチーズサラダ あかもくの酢の物、きゅうりのせ かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ ...

オレンジ白菜と豚肉の蒸し物の献立(2020年2月18日の朝ごはん)|作り置き、かぼちゃ2種類と手作りカッテージチーズ
オレンジ白菜と豚肉の蒸し物の献立です。 寝かせ玄米とお赤飯 オレンジ白菜と豚肉の蒸し物 焼きネギ カリフラワー 菊芋の甘酢醤油漬け オクラの漬物 トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前 ...

じゃがいもとウインナーのハニーマスタード炒めの献立(2020年2月17日の朝ごはん)、じゃがいもはごはんと交換
じゃがいもとウインナーのハニーマスタード炒めの献立です。 三十雑穀入りごはん、韓国海苔ふりかけ じゃがいもとウインナーのハニーマスタード炒め アイスプラントとスライス玉ねぎのサラダ ひじき煮(作り置き ...

豆腐とニラの炒め物と明太子の献立(2020年2月16日の朝ごはん)
豆腐とニラの炒め物と明太子の献立です。 三十雑穀入りごはん 豆腐とニラの炒め物 明太子 ブロッコリー 焼きネギ きゅうりのぬか漬け 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の3 ...

焼さんま、寝かせ玄米の献立(2020年2月15日の朝ごはん|マスク、手ピカジェルがない
焼さんま、寝かせ玄米の献立です。 寝かせ玄米 焼さんま 大根おろし(冷凍を解凍) 野菜サラダ トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりのぬか漬け 菊芋の甘酢醤油漬け 味噌汁 ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...