我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

温玉かけごはんの献立です。 ごはん 温玉 手作りメンマ コールスローサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 生わかめとアイスプラントのドレッシングかけ バナナ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) (201 ...

カツレツ風の献立です。 ごはん カツレツ風 大根おろしとポン酢 酢の物 野菜サラダ ポテトサラダ 海苔の佃煮 味噌汁 カツレツ風 しょうが焼き用の豚ロースに、とんかつみたいに衣をつけました。 パン粉は ...

タイトルの通り…。 転院の転院…元の病院、クリニックに戻ることになりました(>_<)。 大きな理由は… 開業したクリニックがまだまだ準備不足だったということ。 先生の態度？方針？などさまざ ...

トーストとシーフードシチューの献立です。 トースト シーフードシチュー 野菜サラダ 手作りメンマ ポテトサラダ シチューとポテトサラダでじゃがいもを使ったので、食パンは1枚。 (じゃがいもとパンの交換 ...

焼きそばの献立です。 焼きそば 竹の子煮 トマトの酢玉ねぎのせ わかめとニラのスープ バナナ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼きそば 豚肉、キャベツ、人参が具材。 キャベツはかなり多め。 ...

焼さばみりん干しの献立です。 ごはん 焼さばみりん干し 竹の子煮 もずくときゅうりの酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ ふりかけ すいか ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) (2019年6月20日の朝 ...

ガーリックライスとハッシュドポテトの献立です。 ガーリックライス(カリフラワーライス入り) ハッシュドポテト 手作りメンマ トマトの酢玉ねぎのせ 野菜サラダ スイカ ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...

ウインナーとブロッコリーのマヨ炒めの献立です。 ごはん ウインナーとブロッコリーのマヨ炒め うずらのたまご煮 手作りメンマ コールスローサラダ トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...

チキンのピカタ(失敗(;'∀'))の献立です。 ごはん(雑穀米入り) チキンのピカタ(失敗(;'∀')) 野菜サラダ 卯の花 竹の子煮 煮豆 キムチ チキンのピカタ、失敗してしまいました(;'∀')。 ...

焼きそばととうもろこしの献立です。 焼きそば とうもろこし ケンタッキーフライドチキン(冷凍しておいたもの) 竹の子煮 酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 変な組み ...