牡蠣の下ごしらえ

牡蠣の下ごしらえ

牡蠣の下ごしらえ

塩水で洗った牡蠣。
スーパーの標準的な?サイズの1パック分。

買う時点で何にするか考え中(^^;)。

下ごしらえをした今も考え中。

ひとり鍋で使うか、牡蠣の炊き込みごはんにするか。
バター焼きにするか。

カキフライにはしないことは確か(笑)。

さぁ何にしよう。

使う、食べるのは今夜の夕食。

ちなみに私はあまり牡蠣は好きではありません。
食べるけどね~(^^)

Left Caption
牡蠣
タウリンを多く含む。
「タウリン」は、血圧を正常に保つ働きや、コレステロールの低下に役立つ、心機能の向上に役立つと言われています。
海のミルク。良質なたんぱく質、ミネラルを含む。疲労回復にも。低脂肪。

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。