体調記録

2024年5月17日 関節リウマチ治療190日目(体調や症状、心境など) リウマトレックス服用37日目 ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 朝の寝起きはいつも ...

2024年5月16日 関節リウマチ治療189日目(体調や症状、心境など) リウマトレックス服用36日目 ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 今日は6回目のリウ ...

2024年5月15日 関節リウマチ治療188日目(体調や症状など、自分メモ) ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 少し前までは時々アップしていただけだったけれ ...

関節リウマチ治療187日目(体調や症状など、自分メモ) ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 今朝は昨日、一昨日の朝と違って痛くない。 2日続けて朝食前に鎮痛剤 ...

関節リウマチ治療186日目(体調や症状など、自分メモ) ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 一昨日、昨日とリウマチの痛みやだるさは少なく、穏やかに過ごせました ...

作り置き、下ごしらえ(2024年5月12日) 長いものポン酢漬け しばらく前にネットで見かけたレシピをちょっと真似してみました。 拍子木切りに切った長いもをわさびを溶いたポン酢で漬け込むだけの簡単作り ...

つけ麺 つけ麺の具材 ヨーグルト(ドンキPB、お手頃でおいしい) 焼まんじゅう つけ麺の献立 つけ麺でお昼ごはん。 いつもの「つけ麺魚介豚骨醤油味(マルちゃん)」です。 麺が極太、もちもちしていておい ...

下ごしらえ(2024年5月11日) 今日は簡単な下ごしらえ。 千切りきゅうり ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。 サラダ、和え物など、いろいろに使います。 もやし 電子レンジで加熱。 この日のお昼 ...

関節リウマチ治療184日目(体調や症状など、自分メモ) ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 今日はココ数日の間で一番調子がいい！！ 身体もラク、手や足も多少の ...

ごはん いわし缶 豆腐ステーキ キムチ トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(玉ねぎ、キャベツ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...