昼ごはん

エビマカロニグラタン フレンチトースト (明治クリーミースム～ス) 野菜サラダ ハムのマリネ エビマカロニグラタンとフレンチトーストのコンボの献立 グラタンも食べたい！フレンチトーストも食べたい！ っ ...

ごはん(黒米入り) しょうが焼き ハムのマリネ キムチ 煮豆(市販) ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g しょうが焼きの献立 お昼も冷凍庫食材使用。 豚小間肉 ...

トースト 明治クリーミースム～ス 野菜サラダ、手作りカッテージチーズのせ コンソメスープ トーストの献立 我が家はパンを食べるのはほぼお昼、ランチです。 というのも、私が朝食でパンを食べるとおなかが痛 ...

皿うどん 野菜サラダ みかん 皿うどんの献立 スーパーで2人前100円くらいの皿うどん。 麺とスープの素が入っている、簡単に作れる皿うどんでお昼です。 たまにはいいな(^^)。 皿うどん 白菜、人参、 ...

エビドリア 野菜サラダ 菊芋の甘酢醤油漬け ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ドリアが食べたい！ ってことで、お昼にエビドリアを作りました。 ホワイソースは ...

トースト ミニオムレツ、ブロッコリー添え アボカドサラダ パンプキンスープ(キャンベル) トースト＆ミニオムレツの献立 我が家は朝ごはんにパンを食べることはほぼなく、パンを食べるなら昼ごはん。 理由は ...

おでんうどん スモークサーモンのマリネ ブロッコリーとカリフラワーのタルタルサラダ おでんうどんの献立 ちくわぶを入れたおでんが中途半端に残っている！ 茹で麺が1袋残っている！ って二つを合わせて「お ...

カレーうどん(麺半量) ごはん…50g 野菜サラダ しめじの甘辛煮 菊芋の甘味噌煮 カレーうどん(麺半量)とごはんのW糖質の献立 茹でうどん1袋、冷凍庫にごはん100g… 中途半端に残っていたので、カ ...

ひもかわうどんの鍋焼き 野菜サラダ カリフラワー ひもかわうどんの鍋焼きの献立 ひもかわうどんが買ってあったので、この日は簡単に鍋焼き。 ホントはランチに行きたかったんだけど…。 ひもかわうどんの鍋焼 ...

焼うどん かぼちゃ 菊芋の甘酢醤油漬け 白菜の浅漬け 白だしで簡単！焼うどんの献立 焼うどんが食べたいとリクエスト。 豚肉がなかったので、魚肉ソーセージで焼うどん。 緑がないから微妙な彩りだけど…おい ...