作り置き、下ごしらえ(2021年9月17日)

作り置き、下ごしらえ(2021年9月17日)

作り置き、下ごしらえ(2021年9月17日)

まいたけ煮
朝食前に食べているまいたけ煮。
白だしをかけて軽くラップをして電子レンジで加熱。

まいたけ煮

まいたけ煮専用のジップロックスクリューを作ってあります。

まいたけ煮

もやし
洗って電子レンジで加熱。
目的があって買ってきた場合をのぞき、もやしを買ってきた時は電子レンジで加熱しておきます。

もやし

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。