作り置き、下ごしらえ(2022年9月8日)

作り置き、下ごしらえ(2022年9月8日)
千切りきゅうり
酢玉ねぎ
ごはん
ごはんを炊く時は炊飯器の最高量。
そのごはんの重さを計量して小分けにして冷凍保存。
1パックが二人分の1食分。
この他、かぼちゃのスープを作りました。
それは別記事でアップ。
糖尿病と診断されて食事制限。HbA1cの数値が落ち着いている今は、ほぼ制限なしの我が家の献立の記録。
作り置き、下ごしらえ(2022年9月8日)
千切りきゅうり
酢玉ねぎ
ごはん
ごはんを炊く時は炊飯器の最高量。
そのごはんの重さを計量して小分けにして冷凍保存。
1パックが二人分の1食分。
この他、かぼちゃのスープを作りました。
それは別記事でアップ。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
Posted by わか
作り置き、下ごしらえ(2022年10月9日) ひじき煮 ひじきの水煮パックと、人 ...
作り置き、下ごしらえの記録。 作り置きというより、下ごしらえが中心です。 以前は ...
作り置き、下ごしらえ(2022年6月19日) 酢玉ねぎ ゆでたまご まいたけ煮 ...
作り置き、下ごしらえ(2021年6月29日) ナスの甘辛 ナスは揚げたほうがおい ...
作り置き、下ごしらえ(2021年11月8日) ココ数日スーパーへ行っていないので ...
作り置き、下ごしらえ(2023年5月31日) ピクルス きゅうりとパプリカを漬け ...
ごはん 漬けたまご トマトの酢玉ねぎのせ ピクルス すじこ 粕汁 味のり ※ごは ...
ごはん 焼魚(赤魚の粕漬) 温泉豆腐 野菜サラダ なめたけ 漬物 ※ごはんの量は ...
鉄板イタめし風(ガーリックバター醤油味)の献立(2023年5月30日の昼ごはん)
鉄板イタめし風(ガーリックバター醤油味) サラダ とうがんのそぼろ煮 キムチ も ...
作り置き、下ごしらえ(2023年5月30日) 漬けたまご ゆでたまごを作って、麺 ...
カレーうどん トマトの酢玉ねぎのせ ほうれん草コーン ぶどう ※食前にまいたけ( ...
黒米入りごはん とんかつ 千切りキャベツ ブロッコリーと玉ねぎスライス なめたけ ...
皿うどん とうがんのそぼろ煮 酢の物 皿うどんの献立 皿うどんでお昼ごはんです。 ...
作り置き、下ごしらえ(2023年5月29日) 千切りキャベツ ベンリナー(野菜ス ...
黒米入りごはん 豆腐のそぼろ煮 トマトの酢玉ねぎのせ ナスの甘辛炒め 漬物 味の ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません