カルビ焼肉丼の献立(2020年11月28日の夜ごはん)
カルビ焼肉丼
もやしの食べるラー油和え
かぼちゃのサラダ
パプリカのマリネ
コールスローサラダ
きゅうりとわかめの酢の物
たくあん
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
カルビ焼肉丼の献立
焼肉を食べに行きたい!ってずっと思っているけど、今は何となく…。
ってことで家でカルビ焼肉丼。
トースターパンにバラ肉を並べてそこに焼肉のタレをかけ、蓋をしてオーブントースターで焼きました。
最後にトーチバーナーで炙ったほうがおいしかったなー。
カルビ焼肉丼
もやしの食べるラー油和え
下ごしらえしておいたもやしと食べるラー油、しょう油少々を和えただけ。
かぼちゃのサラダ
(2020年11月28日の夜ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
お店だとつい食べ過ぎてしまうから、自宅で焼肉丼くらいでちょうどいいのかな?(笑)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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